Karya Ilmiah

                    Bahaya makan makanan pedas pada kesehatan

                                                  

           Setiap orang pasti memiliki rasa ketagihan dengan makanan pedas, entah itu seblak basah, jajan ringan yang pedasnya itu terasa, dll. Makanan pedas kini kian digemari, bahkan sekarang banyak tempat makan yang menawarkan makanan pedas  dengan tinkatan berbeda beda.  Tahukah anda semua kalau sebenarnya pedas itu bukanlah rasa? Namun pedas merupakan sensasi yang muncul akibat zat kimia yang benama capcaisin. Tapi ada juga pedas yang tidak membahayakan kesehatan seperti cabai . Mengapa cabai tidak membahayakan kesehatan?? Karena cabai memiliki manfaat yang mana bisa menciptakan  kekebalan tubuh, selain itu cabai juga mengandung vitamin A dan C yang berfungsi untuk mencegah berbagai  penyakit dan menjaga kesehatan  tubuh. Semua itu akan baik baik saja pada kesehatan kalau sensasi ini dikonsumsi secara pas. Inilah bahaya terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas :

1.       Beresiko bila terkena masalah lambung seperti Maag, tukag lambung, dll.

       Makanan pedas bisa mengakibatkan kerusakan pada lambung dinding, karena makanan pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyaknya asam yang masuk ke dalam perut. Sehingga meyebabkan penyakit maag bahkan bisa terjadi sampai tingkat angkut.

2.       Mengakibatkan lidah menjadi mati rasa

       Jika anda memakan makan pedas pada level yang sangat tinggi, akibat yang mungkin terjadi adalah mati rasa yang akan dialami lidah. Kondisi lidah mati rasa ini dapat mencapai hingga tiga hari bila anda tidak terbiasa terhadap tingkatan pedas tersebut.

3.       Mengakibatkan Insomnia

        Ternyata rasa pedas bisa berpengaruh juga pada kualitas tidur. Makan makanan pedas terlalu banyak mengakibatkan Anda terkena insomnia atau susah tidur pada malam hari. Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan pedas saat makan malam.

4.       Kulit berminyak

         Terlalu banyak mengonsumsi cabai apalagi yang digoreng bisa menyebabkan kulit berminyak, selain itu cabai juga bisa menimbun lemak di wajah sehingga memunculkan jerawat.

             Itulah bahaya mengonsumsi makanan pedas. Selain itu berbahaya makanan pedas juga memiliki manfaat  sebagai berikut :

1.       Menurunkan kadar kolestrol

2.       Menurunkan resiko terkena penyakit diabetes

3.       Melancarkan system pencernaan

4.       Melancarkan peredaran darah

5.       Menurunkan berat badan         

Makanan pedas mengakibatkan berat badan anda semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan dari kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda ingin agak gemuk atau anda yang tergolong kurus